Yoga

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Elisabeth SAULDUBOIS, professeure de yoga, certifiée par l’EFYL (actuelle EFYARA).

”Souplesse – Tonicité – Equilibre – Respiration – Détente – Vitalité – Harmonie …

Le YOGA est une expérience globale. La pratique respecte les possibilités physiques de chacun. Les postures, la respiration, la relaxation, la méditation, la philosophie apportent progressivement un état de mieux-être. Le YOGA permet de se recentrer sur l’énergie de vie qui nous anime.”