La section karaté de la Séquanaise s’adresse à des pratiquants de tous niveaux, débutants ou confirmés et propose un enseignement permettant le passage des 6 ceintures de base jusqu’au 1° et 2° dan.
Karaté pouvant être traduit par “la main vide”, cet art martial conduit à l’utilisation maîtrisée de ses gestes tout en déployant des techniques de défense approfondies.
L’initiation donnée par des professeurs diplômés de la Fédération française de karaté permet de découvrir les différentes approches du karaté, traditionnel japonais, self défense, karaté combat, combat compétition.
Chacun peut trouver sa voie, du karaté sportif, aux dimensions internes et spirituelles des arts martiaux traditionnels. En suivant des cours régulièrement, le programme pédagogique permet une évolution régulière jusqu’à la ceinture noire en 5 ans. Durant les cours un respect total des partenaires est exigé afin que chacun puisse progresser régulièrement sans risque.
KATA, combat imaginaire contre plusieurs adversaires ; kion, enchainement dans le vide sans partenaire ; puis Bunkaï, travail de mise en application avec partenaires, sont à la base de l’entrainement.
Le karaté développe aussi des aptitudes psychomotrices, rapidité, souplesse, concentration, efficacité et précision du geste. Il canalise les forces impulsives et l’énergie, il favorise l’équilibre personnel, il apporte confiance en soi, envers les autres et assurance.
Pour les plus motivés, un approfondissement plus technique est possible lors de stages réalisés avec des experts de Fédération française de karaté.
